少し寒さが戻りましたね。
「三寒四温」という響きが好きなので
肌で感じた時には
言葉に出して感じています☺️
まだ風邪が燻り続けています。
むしろ悪化。。。
昔、発熱すると、
「薬で抑えず、熱は出し切る方がいい」
とよく言われていました。
この説が正しいのかは分かりませんが、
今朝その言葉を思い出した時に、
“中年期の揺らぎ”と重なるものを感じたのです。
心身の違和感や不快感、
今までなら対処的に解消できてきたものが
ずっとスッキリせずに地味に停滞するのも、
中年期の特徴です。
これは、人生の節目時に現れる
“デトックスタイム”ではないかと
私は思っているのです。
◆「対処より治癒」
対処法で回復する疲労もありますが、
人生の中で抱えてきたものが大きく重たい男性ほど、
治癒(癒し)が必要になる気がします。
日常でのストレスや抑圧で生じた負の感情は、
目には見えなくても、
心の澱として溜まっていることも
あるのではないでしょうか。
中年の危機そのものは、病気ではなくて
夜明け前の大事な再編成期です。
社会が大きく変わる時、時代が動く時、
そこには必ず破壊が起こります。
破壊の時には
あらゆるものが明るみになります。
そのあとに
新たな時代が創造されてゆくのですね。
私たち個の存在も同じです。
変化の時には破壊が起こり、
そして再構築されていき
人生が静かに拡張していきます。
その時には、一度
“出すこと”が大事になるのです。
とはいえ、何か大きなことを始める必要はありません。
今までは感じることさえ”否”と律してきた感情を
少しだけ許してあげられたら
充分なのだと思います。
書いて吐き出してみたり
誰かにぼやいてみたり
ご自身に厳しい方にとっては
なかなか容易ではないとは思います。
でも、小さな受容から
癒しと回復の芽は育っていきます。
共に春を待ちましょう。
今夜も良い夜をお過ごしください。
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