おはようございます。

週の真ん中、どんな感じでしょうか。

週末に向けて、軽やかに気持ちいれていこうね☀️

そうそう、毎朝毎晩、

気分をたずねていること気づいてました？

私たちって、時間に追われて生きる中で

自分の感覚をつい忘れがちになるけれど、

“感覚”や”気分”って、身体の中にある

混じり気のない一番の幸せセンサーだと思うの。

たとえその時が幸せじゃない感覚感情であってもね。

繰り返しの毎日のように思えても

毎日毎秒感覚は違うものだから、

ふとした瞬間に内から現れた感覚や感情に気づいてあげてね

良かったらそれを言葉にして伝えてみてくれると嬉しいな☺️

じゃあ、今日も一緒にお仕事頑張りましょうね

いってらっしゃい🌿