中年期は人生に迷いや葛藤が生じやすい時期です。

 

 

その迷いを払拭するために

男性はDo（問題解決）に取り組みます。

 

 

今まで、問題の答えや解消法を

外側に見出してきたからです。

 

 

でも、この中年期のモヤモヤは

外側に答えを探そうとすると

さらなる混乱が生じるかもしれません。

 

 

 

◆男性のDoは、実績と価値の証明

 

男性は性質的に、地に足つけて

現実を作り上げていくことが得意です。

 

行動することで築き上げてきました。

 

 

男性にとって、Doこそアイデンティティ。

 

 

自分の正しさの証明

 

積み上げてきたものの実感

 

承認されるための手段

 

 

目に見えるもので存在価値の確認が

わかりやすくできてきたのです。

 

 

 

けれどもDo優位で生きることには

いずれ限界が訪れます。

 

 

なぜならDoとは

外側の価値や役割の中の自分

 

“何者か”になるために

ずっと走り続けている状態だからです。

 

 

 

◆Do＝外側の価値　Be＝内側の実存

 

多くの男性は、そのようにして

外側に自分の価値を置いてきました。

 

 

役割や立場、成果や報酬、年収etc…

目に見えるものこそ己の価値。

 

 

正しいや間違いはありませんので、

今その価値観を揺るぎなく抱けているのであれば

全く問題はないのですが、

 

多くの男性は中年期あたりから

その価値観が揺らぎだすのですね。

 

 

肉体的な変化や社会的役割の変化など

当然、若い頃と同じではないので

方向性(価値観)のブレにモヤモヤが起きます。

 

• 仕事は回っているのに、なぜか虚しい
• 家族はいるのに、満たされない
• 目標を達成しても喜びが続かない

 

今までのやり方のDoでモヤモヤを

対処しようとするのですが、

 

 

大事なのはDoではなく

 

一度立ちどまり

 

Beに戻ることなのです。

 

 

 

“戻る”と書いたのは、

 

Beとは何かを新たに始めることではなく

 

“本来の自分”として生きることだからです。

 

 

 

本来の自分は、私たちの中に元々在るもの。

 

 

でも、たくさんのしがらみに覆われて

鎧もつけて生きてきたので

 

本来の自分なんて見えないし

本来の自分とは、なんて考えたこともない。

 

 

それだけ多くのことを抱えながら

Doingで走り続けてきたのですね。

 

 

 

戻るというのは決して後戻りではありません。

 

 

方向転換した先の進化です。

 

 

Beを取り戻して

 

自分らしさをもって

 

再びDoで創り上げていく。

 

 

 

どんなあなたでも大丈夫です。

 

 

あなたのこれまでの全てを尊重します。

 

 

クライシスの過程では、

後悔だったり自責の思いが

現れることもあると思いますが

 

痛みや辛さを緩和できるように

 

いつでもここで寄り添っています。

 

 

 

今夜もゆっくりお過ごしください。