おはようございます☕️

ちゃんと良い睡眠取れているかな？

睡眠って一番大事だね
脳疲労は睡眠の質を下げてしまうから、
できるだけ、思考を溜め込まずにいてほしいな

あなたの頭の中は、毎日どんな感じかな
悶々する日もあるのかな？

男性は「何も考えてない」とか言われがちだけど、
実際はきっと、仕事や責任のことで
想像以上にいろんな思いを抱えているんだよね。

あなたがこれまで積み重ねてきた努力や忍耐を想像すると
心がギュッとなって、少しもどかしくなる

どうすればその頑張りに
理解と寄り添いをお渡しできるだろう──

そんなことを、ふと考える朝。

たとえ立場が違っても、
たとえ一期一会の関係だとしても、

あなたの内側に“ホッとする瞬間”が灯りますように。

今日もあなたの一日が、
少しでも穏やかでありますように。

いってらっしゃい☺️