おはようございます。
男性へ向けての思いが毎日溢れてきます。
ブログを始めて本当に良かった。
今は一方通行の発信ですが
必要な人へ必要なタイミングで
ご縁が繋がることを願っています。
ところで、
“中年”って言葉を頻用しておりますが、
どこか抵抗感はありませんか。
私が若い頃に抱いていた”中年”のイメージは
仕事に疲れて
家庭では邪険にされて
しがない後ろ姿、、、
そんな感じでした。
でも今は全く違う。
頼もしさ、包容感、統率力、チャレンジ精神、優しくて楽しい
若い頃のギラギラさではない
どんと構えた余裕さを感じるのです。
でも余裕に見せていても、
その内にはさまざまな問題や、
年相応の葛藤があることも知っているのです。
◆【自分】から【他者】へ
中年期の変化として、
バリバリのプレイヤーだったところから
マネージメントに変わる立場や環境のギャップの中で
心境の変化も多くあると思います。
少し心理学的な話になりますが、
エリクソンの発達理論において
私たち中年期(壮年期)の発達課題は
【生成】と【貢献】です。
この課題の達成で、
健やかさと安寧を得られて
次の段階へと進むことができるのですが
これまでお仕事を一心に頑張り
成果や評価、収入を上げることを
やり甲斐にしてきた方にとっては
世に認められるために頑張る在り方が
自分のアイデンティティそのものなのです。
けれども、外側の変化によって
今までの在り方に疑問が生じだすと
急にヤル気が出ない、
目標がわからなくなるなど
心が揺れ動き始めます。
この混乱が中年の危機です。
◆答えは内側にある
ミッドライフクライシスの対処法は
ネットにもたくさんあげられていますが、
“対処はあくまで対処でしかない”
というのが、私の考えです。
「今までは、承認に生きてきた在り方を
これからは他者貢献に目を向けることが、
中年の危機を回避する方法です」
と発信されている動画があって、
私はショックを受けました。
中年の危機は、回避したり
次の段階へ強制スライドして乗り越えるものではなく、
心理変化の”気づき”に優しく目を向けながら、
受け入れて、立ち止まっては
また進んでいく、旅のようなものです。
人の心の段階は一段一段なので、
残念ながら飛び級はできないのです。
今、混乱を感じ出している男性は、
他者貢献に目を向けられない人なのではありません。
ずっとずっと周りのために会社のために
貢献して尽力してきたのです。
でも、自分を認めてあげることを
少し後回しにして、
大切な自己愛を置き去りにしていました。
認められたい、結果を残したい
という強い気持ちで
常に頑張ってきたから
自分を認めることは甘えだと思い、
してあげてこれなかったのですね。
周りを育てる力、引っ張る力も十分あるけれど
一番近くの、あなたの中にいるあなたが
認めてもらえずままいます。
だからこそ今、
ベクトルをもう一度、
自分へ戻す時間が大切になります。
【他者】から【自分へ】
今、グルグルして思い悩む男性へ
育てる立場になったあなただけれど
あなたの心の中のリトルjr.に
目を向けて寄り添ってあげてほしいです。
“あなたの中にいるあなた”
私たち世代の本田圭佑氏が
人生を生きる上で
とても大切な言葉を残してくれました。
“心の中のリトル本田に聞いた”
あの言葉は発した時に
まわりに笑いが起きましたが、
あれは冗談なんかではなく
自己認識の高さと自己信頼があってこそ
できる技です。
他者や周りや今ある環境に委ねずに
魂の声で人生を選択すること。
男性の多くは、広い視点で物事を見ることができるので、他者認識は得意なのですが、
自己認識は低くなりがちです。
大きな決断の話ではなく、
日頃の小さな選択でも
自分自身に寄り添って対話すること。
それが、あなたの明日を照らす道標となり
あなたが主人公の人生のスタートです。
心の中での自己対話が難しい男性は多いと思います。
日記やブログを書くなどしてみるのも良いと思います。
誰かにとにかく話を聞いてもらうのは
ミッドライフクライシス期と相性が良い方法です。
あなたの心のリトルにいつも寄り添っています。
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