おはようございます。

今朝の起床時はどんな体感でしたか。

 

(と、朝に書き始めた瞬間に夜になっちゃった💦)

 

変わり映えのない朝だと思っていても

身体は毎日変化しています。

 

身体の不調は心のサインって

本当にその通りで、

ストレスなく心が軽やかであれば

身体も疲れを感じないものです。

 

でも、ストレスなく過ごすなんて、

毎日頑張っている男性にとっては

大変難しいですものね。

 

 

多くの方は、”心の疲れ” を”年齢の疲れ”にして

心のサインを見過ごしがちです。

 

特に男性は、自分の痛みに鈍感。

 

それは

敏感になったところで

現実を”やらねばならない”のは同じだし、

何より

“痛みは弱さ“だと思っているから。

 

自分に弱さを感じるくらいだったら

“気のせい”にしておくほうが幾分、楽なのです。

 

でも、

“痛くないフリ”はもう出来なくなってきました。

 

それをどこかでわかっているのでしょう。

 

痛みを麻痺させることは、

受け入れていることではないのです。

 

でも、痛みを認めることって

とても勇気の要ること。

 

 

“俺は一生懸命、強くやってきた”と

表面では自信を持って認めていても

 

心の奥の方では

“こんな自分のままじゃダメだ”と否定していれば

それが自分に与える”自己価値”になるのです。

 

鼓舞し続けて奮い立たせて

頑張ってきた生き方は

これまでのあなたの

大切なアイデンティティでした。

 

でも今は、鼓舞だけでは心が浮かばれない。

 

その信念(アイデンティティ)が揺らぐ時、

誰だって不安で怖くなります。

 

これまでと同じように行かなくなってきた。

なぜだか気が晴れない。

どこか虚しい。

 

それは、”本来のあなた”からの

精一杯のメッセージです。

 

 

中年の危機という時間は、

あなたが壊れてしまう期間ではありません。

 

あなたが本来のあなた自身を取り戻していく、

とても尊い時間なのです。

 

どうかその変化を怖がらないでくださいね。

あなたは今、確かに前へ進んでいます。

 

今夜も癒しと浄化を願って

あなたの心に灯火をともしています。